「悪性黒色腫ですけど何か!?」のんびり母ちゃんの日々

悪性度の高い皮膚ガンだけど、なんとなくHAPPYに毎日過ごしてます!

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重ね煮講座で聞いたこと

先日の重ね煮講座について、改めて。。。


講師は、岡山県で「わら」という自然食の宿を営まれている
船越さんという方の息子さんでした。
(船越さんというのは、その筋(どの筋?)では結構有名な方のよう・・・)

スピリチュアルな部分はおいといて (ノ-。-)ノ

私個人的に”持って帰ってきた”
心地よかった言葉や腑に落ちた言葉を
備忘録的に書き留めておきたいと思います。

 ・感謝
 ・地に足をつける
 ・今、目の前にある、ココを本気で生きる
 ・日々の積み重ねが、空気(空間・環境)を変える
 ・すべて、つながっている
 ・自分のカラダを信じる
 ・幸せは自由自在に感じることができる


箇条書きにすると、
やっぱ薄いですね(苦笑)。

講師の方が、かなりお話し好きお話上手で、
色んな体験談を交えながら聞くと
説得力あったんですけどね~・・・(^_^;)

すべて聞いたことはあるようなことなんですが、
生活の中で実践しようとすると難しい。
でも、心に留めておくことで
少しは背筋が伸びる気がします。
特に1番下の「自由自在に・・・」って言葉はなんか好き♡


”背筋”といえば、日ごろから
腰骨を立てて丹田(おへその下あたり)に力を入れることを
意識するのも大事なんだそう。
丹田が鍛えられてないと呼吸が浅くなって
生命力が弱くなるとな。
みんなで試してみたんですが、
ビックリするほど、自分の呼吸が短かった!!!

丹田 鍛えて、生命力を上げてくぞっ↑↑


改めて まとめてみると、、、

料理の話
ほとんどなかったな、やっぱり (^_^;)
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