免疫アップの食べ物って…

今週もまた、病院での採血で1週間が始まりました

もともとは、採血失敗されたことない
看護師さん思いの（？）採りやすい血管やったのに、
最近は苦労されることが増えてきましたね～

予想どおり今週もダメで、フェロンだけ打って帰ってきました。
ただ、血液の数値がビックリ急下降
好中球は、今までで1番低いかもぉぉ

先週は体感的にはかなり元気だったんで
なにげに動きすぎたんかなぁ
うれしそうに（？）妹ﾁｬﾝの発表会行ってもたし。
誕生日ってコトで、焼肉屋とかも行ってもたし
血を増やそうと思ってレバー食べといたけど、
やっぱ意味なし？(笑)。

ガンの方のブログとか見てると
食事に気を遣ってはる方や
野菜ジュースを手作りされてはる方が結構いらして
興味深く拝見するんですが、
”肉ぬき、油ぬき、塩分・糖分も控えて控えて…”

私にはできな～い(/- -)/

子どもが成長期だし。
食事制限はダンナの5年間でコリゴリだし。

って言い訳ばっかしてないで、
ちゃんとカラダにいいこと始めないといけないよな～。
血液が安定しないのも、食生活が不安定だから？？

ってパソコン打ちつつ、左手には
どらやきが…
コレがいけないのか

ひとまず簡単なコトから、と思って
スーパーで”いりこ”を買ってみた。
”いりこだし”は、免疫力が上がるらしい。
思いっきり、某テレビ番組の受け売りだけど(笑)。
まぁ甲状腺がんには海藻系のヨウ素が良くないってことなので、
（忘れがちだけど、甲状腺にもガンあり母ちゃん）
”こぶだし”よりはベターでしょ。

しばらく”いりこだし”と”野菜たっぷりメニュー”のゆるゆる食事療法で
免疫力アップをめざすべしっ
（まず糖分控えないとな…）


＊本日の数値＊
白血球　：　2210
好中球　：　811